Poids
couverture

Couvertures lestées – également connues sous le nom de couvertures thérapeutiques ou Plafonds à motifs profonds Ils sont de plus en plus appréciés pour créer un environnement propice au sommeil, à la détente et à la relaxation. Généralement fabriqués dans des matériaux lourds ou remplis de billes de verre, ils exercent une pression uniforme sur le corps.

Beaucoup de gens sentir ce Une légère pression est considérée comme agréable – il leur fournit un Un sentiment de sécurité et de sûretéBien qu'il n'existe actuellement aucune preuve scientifique de l'efficacité des couvertures lestées, de nombreux utilisateurs font état d'expériences positives.

Que sont les couvertures lestées ?

Couvertures lestées Les couvertures lestées – parfois appelées couvertures thérapeutiques – sont remplies de matériaux tels que des billes de verre ou des granulés de plastique. Elles exercent une pression profonde et uniforme sur le corps.

Ce Pression On le compare souvent à une étreinte réconfortante. Les utilisateurs affirment qu'il les aide à se calmer et à mieux dormir. Bien qu'il n'existe aucune preuve scientifique concluante confirmant ou infirmant ces effets, de nombreuses personnes trouvent que… Utiliser comme bénéfique.

Avantages potentiels – selon les expériences individuelles

Nombreuses sont les personnes qui utilisent des couvertures lestées dans l'espoir de mieux dormir ou de se détendre. Les effets suivants sont fréquemment mentionnés dans les témoignages ; ils reposent sur des perceptions subjectives et ne sont pas scientifiquement prouvés :

Amélioration subjective du sommeil

Quelques Les utilisateurs signalentqu'elle utilise une couverture lestée

• dormir plus paisiblement
• et roulez moins.

Le Même la pression peut avoir un effet apaisant. et faciliter la transition vers le sommeil – notamment en cas d’agitation intérieure.

La même chose s'applique ici : L'effet perçu est individuel et n'a pas encore été confirmé par des études scientifiques.

relaxation & Réduction du stress

Beaucoup utilisateurs décrire un Effet relaxant lorsqu'on est allongé sous une couverture lestéeCette légère pression peut vous aider à vous sentir plus en sécurité, ce qui peut avoir un effet positif sur votre bien-être général.

Que cela soit dû à processus physiologiques On ignore encore comment se produit une modification de la libération d'hormones ou de neurotransmetteurs. Pas scientifiquement clair..

Autres effets rapportés subjectivement

Certains utilisateurs rencontrent également ce problème avec certains Un effet positif sur les plaintes par le biais de couvertures lestées, telles que celles utilisées dans

• Stresser,
• nervosité
• ou hypersensibilité sensorielle.

Cependant, il s'agit également d'expériences personnelles sans preuve scientifique.

Important à savoir

À l'heure actuelle, il n'existe ni preuves scientifiques claires de l'efficacité des couvertures lestées, ni preuves convaincantes du contraire. Leur efficacité dépend en grande partie de la perception individuelle.

☁️ Conseil d'expert : Toute personne curieuse peut l'essayer elle-même pour voir si une telle couverture améliore son bien-être au quotidien ou au moment de s'endormir.

Les inconvénients des couvertures lestées

Malgré les nombreux avantages, il convient également de prendre en compte certains aspects. Par exemple, effets secondaires des couvertures lestées

• comment créer un sentiment excessif de restriction
• ou entraîner une surchauffe en cas de mauvaise utilisation.

De plus, en raison de leur poids, ils ne doivent pas être utilisés par les personnes souffrant de certains problèmes de santé préexistants sans consulter un médecin.

Trouver la bonne couverture lestée

Le Choisir la bonne couverture lestée est crucial pour obtenir les effets souhaités.

Voici les principaux critères auxquels vous devez prêter attention :

Catégorie de poids

Comme règle générale On suppose que le plafond est d'environ 10 % du poids corporel devrait.

☁️ Pour les adultes, les modèles pesant entre 5 kg et 12 kg sont courants.

☁️ Des versions simplifiées devraient être envisagées pour les enfants.

matériel

Les couvertures lestées sont souvent fabriquées à partir de Coton ou Toison fabriqué.

• Le coton est apprécié pour sa respirabilité et son confort naturel.
• La polaire, en revanche, offre une surface particulièrement douce et moelleuse.

Le remplissage, chez Dailydream perles de verre de haute qualité, assure une répartition uniforme du poids.

Taille

Le La taille correcte est essentielle., de sorte que le Le plafond fonctionne de manière optimale.Il doit généralement être légèrement plus petit que le matelas pour éviter qu'il ne traîne par terre. Voici les tailles courantes que nous proposons :

• Couvertures lestées pour adultes : 135x200 cm et 155x200 cm
• Couvertures lestées pour enfants: 90x120 cm et 104x150 cm.

Soins

Pour que votre couverture lestée long leur conserve l'effetDes soins appropriés sont importants. La plupart des modèles peuvent être lavés en machine à 30–40°C sur un cycle délicat. être nettoyé.

☁️ Conseils d'experts : Suivez toujours les instructions d'entretien spécifiques du fabricant afin de protéger le matériau et le rembourrage.

Sécurité des couvertures lestées

Bien que Couvertures lestées généralement considéré comme sûr, vous devriez prendre en compte certains Respectez les mesures de précaution.

1. Ils ne conviennent pas aux nourrissons ni aux jeunes enfants de moins de 2 ou 3 ans.
2. Si vous souffrez déjà de maladies respiratoires ou cardiovasculaires, il est recommandé de consulter un médecin avant utilisation.

Veillez à ce que la couverture ne soit pas trop lourde afin de ne pas entraver vos mouvements, et retirez-la immédiatement si vous vous sentez mal ou si vous avez trop chaud.

Utilisation de couvertures lestées

Pour le effet optimalTu devrais Utilisez régulièrement une couverture lestéePlacez-les sur vous le soir pour bénéficier de leurs effets relaxants et stimulants sur l'humeur.

Ce sera recommandé, la couverture sur un tester sur une période de plusieurs semainesavant de vous fier à ses effets à long terme. Ainsi, vous pouvez vous assurer qu'il correspond parfaitement à vos besoins individuels.

Les couvertures lestées de Dailydream.de

Dailydream.de offre une bon choix de couvertures lestées de haute qualitéDisponibles en différentes tailles, catégories de poids et matières, ces oreillers, qu'ils soient 100 % coton ou en polaire douce, se distinguent par leur garnissage homogène en billes de verre de haute qualité.

Ces couvertures sont conçues comme des couvertures thérapeutiques et peuvent améliorer le sommeil et la relaxation.

Nos modèles :

☁️ Couverture lestée Dailydream pour adulte en polaire moelleuse

☁️ Couverture lestée Dailydream pour adultes, 100 % coton

FAQ

Qu'est-ce qu'une couverture lestée ?

Une couverture lestée est une couverture thérapeutique spéciale qui, grâce à son poids supplémentaire – généralement sous forme de billes de verre – exerce une pression profonde et uniforme et peut ainsi contribuer à améliorer le sommeil et à réduire le stress.

Quels sont les avantages d'une couverture lestée ?

Elle peut améliorer le sommeil, favoriser la relaxation, aider à réduire le stress et apporter un soutien en cas d'anxiété, de TDAH ou d'autres troubles neurologiques.

Quel poids doit avoir ma couverture lestée ?

En règle générale, la couverture devrait peser environ 10 % de votre poids corporel ; toutefois, des ajustements sont possibles en fonction des besoins individuels.

Peut-on laver une couverture lestée ?

Oui, la plupart des modèles peuvent être lavés en machine sur un cycle délicat à 30–40 °C. Cependant, veuillez toujours suivre les instructions d'entretien du fabricant.

À qui conviennent les couvertures lestées ?

Les couvertures lestées sont principalement destinées aux adultes souffrant de troubles du sommeil ou de stress important, mais il existe aussi des modèles plus légers spécialement conçus pour les enfants. Toutefois, en cas de problème de santé, il est toujours conseillé de consulter un médecin.

☁️ Vous trouverez également chez nous ces produits pour bien dormir :

• Topper
• Oreiller
• matelas
• protège-matelas