Een interview ter gelegenheid van Moederdag met Johanna Jaroschek, moeder van drie uit Gräfelfing bij München.

Moederdag 2025 staat voor de deur – een mooie gelegenheid om eens achter de schermen te kijken en te ontdekken hoe werkende moeders gezin, carrière en slaap in balans houden.
We spraken met Johanna, een moeder van drie uit Gräfelfing bij München, die ons een eerlijk en persoonlijk inkijkje gaf in haar dagelijkse gezinsleven.

"De stralende ogen van mijn kinderen zijn onbetaalbaar."

Moederdag, familie en kleine rituelen

Dailydream:
Kijk je al uit naar Moederdag 2025? Heb je bepaalde familietradities?

Johanna:
Oh ja, ik ben zo blij! De kleine handgemaakte cadeautjes van mijn kinderen zijn bijzonder lief – hun trots en stralende ogen zijn gewoonweg onbetaalbaar.
Een uitgebreid, ontspannen ontbijt is voor ons een absolute must. Helemaal stressvrij, gewoon samen ervan genieten.

Dailydream:
Wat vind je het mooiste aan het moederschap – en wat beschouw je als de grootste uitdaging?

Johanna:
De mooiste momenten zijn de zorgeloze momenten met mijn kinderen – wanneer we lachen, spelen of gewoon even de dagelijkse beslommeringen vergeten.
De grootste uitdaging is om er altijd voor iedereen te zijn, zonder jezelf uit het oog te verliezen.

"Slaappatronen veranderen, maar routines en rituelen helpen."

Veranderingen in slaap en nieuwe routines

Dailydream:
Hoe is je slaappatroon veranderd sinds de geboorte van je kinderen?

Johanna:
Kinderen krijgen verandert vanzelfsprekend je slaappatroon: vooral in de eerste paar jaar word je vaker wakker – dat hoort er gewoon bij.
Tegenwoordig slapen onze twee oudste kinderen (7 en 5 jaar oud) de hele nacht door, en zelfs onze jongste (2 jaar oud) heeft 's nachts zelden nog onze nabijheid nodig. Daardoor zijn de nachten weer een stuk rustiger.

Dailydream:
Wat is momenteel je grootste uitdaging als het om slapen gaat?

Johanna:
Ga op tijd naar bed! Als de kinderen slapen, gun ik mezelf vaak wat tijd voor mezelf, en dan is het al snel laat. Vooral op werkdagen besef ik hoe kostbaar elk uur slaap is.

Dailydream:
Welke avondrituelen helpen jou om te ontspannen?

Johanna:
Onze avonden volgen een vaste routine: we lezen samen een boek, ik zing een slaapliedje en masseer zachtjes haar rug.
Soms teken ik kleine plaatjes op hun rug die ze dan mogen raden – dat vinden ze het leukst. Ook laat ik de deur openstaan ​​en een lichtje branden in de gang – deze kleine rituelen geven ze veel troost.

"Goed slapen is de basis om er voor anderen te kunnen zijn."

Waarom slaap essentieel is voor gezinnen

Dailydream:
Hoe belangrijk is een goede nachtrust voor u – zowel fysiek als mentaal?

Johanna:
Heel belangrijk! Na een goede nachtrust voel ik mijn energie, rust en vreugde echt terugkeren.Als ik niet genoeg slaap, raak ik sneller gestrest en kan ik me minder goed concentreren – en de kinderen merken dat ook.

Dailydream:
Was er een specifiek "aha"-moment met betrekking tot slaap en zelfzorg?

Johanna:
Ja, absoluut: toen ik na het stoppen met borstvoeding weer de hele nacht kon doorslapen en mijn man de nachtelijke wakker worden van me overnam. Die nachten waren als kleine bronnen van kracht – ze gaven me blijvende veerkracht.

Dailydream:
Welke tips heb je voor een ontspannen nachtrust voor kinderen?

Johanna:
Bied ze nabijheid zonder ze te overweldigen. 's Avonds leg ik mijn kinderen uit dat ik in de buurt ben. Deze geruststelling helpt hen rustig in slaap te vallen.

"Structuur aanbrengen in het dagelijks leven geeft ons vrijheid."

Organisatie en kleine dagelijkse hulpmiddelen

Dailydream:
Hoe organiseer je je gezinsleven als werkende moeder?

Johanna:
Een wekelijks maaltijdplan bespaart enorm veel tijd.
Daarnaast hebben we kleine, alledaagse hulpmiddelen zoals een robotstofzuiger of een Thermomix die veel dingen gemakkelijker maken. Onze kinderen nemen kleine taakjes op zich, zoals het klaarleggen van hun kleren voor de volgende dag – dit zorgt voor structuur en maakt het dagelijks leven meer ontspannen.

Dailydream:
Welk advies zou je nieuwe moeders geven met betrekking tot slaap en herstel?

Johanna:
Samenwerking is alles! Om de beurt opstaan ​​'s nachts maakt een enorm verschil. Vaste avondroutines zorgen voor voorspelbaarheid en zekerheid voor iedereen. Ook al is het in het begin misschien wat ongemakkelijk, op de lange termijn brengen consistente ritmes de broodnodige rust in het dagelijks leven.

Dailydream – ons anker voor een goede nachtrust.

Dailydream:
Tot slot: Wat betekent Dailydream voor jou en je familie?

Johanna:
Ons hele gezin slaapt op de Dailydream 3-in-1 matras – en we zijn er dol op!
Mijn CozyCloud Twist-kussen is ook onmisbaar geworden: het is zacht, biedt goede ondersteuning en is heerlijk aanpasbaar. Vooral in het dagelijks leven van een moeder is een goede nachtrust van onschatbare waarde – en Dailydream staat elke dag voor ons klaar.

🌙 Tip:

Moederdag is de perfecte gelegenheid om dromers van alle leeftijden het mooiste cadeau te geven: een goede nachtrust en meer energie in de ochtend.
Onze kinderproducten zijn met liefde ontworpen – voor veilige, ontspannen en fijne slaapmomenten.

👉 Klik hier om naar de Dailydream-kinderwereld te gaan ➔ https://www.dailydream.de/pages/fur-kinder-list