Peso
copertina

Coperte ponderate – note anche come Coperte terapeutiche O Soffitti con stampa profonda – stanno diventando sempre più popolari quando si tratta di creare un ambiente rilassante e rilassante per dormire. Di solito sono realizzati in materiali pesanti o riempiti con perle di vetro, in modo da esercitare una pressione uniforme sul corpo.

Molte persone Tatto Questo una leggera pressione quanto più piacevole possibile – dà loro un Sensazione di sicurezza e protezioneSebbene non vi siano prove scientifiche a supporto dell'efficacia delle coperte pesanti, molti utenti riportano esperienze positive.

Cosa sono le coperte pesanti?

coperte pesanti – a volte chiamate coperte pesanti o coperte terapeutiche – sono imbottite con materiali come perle di vetro o granuli di plastica. Esercitano una pressione uniforme e profonda sul corpo.

Questo Pressione viene spesso paragonato a un abbraccio rilassante. Gli utenti segnalano che li aiuta a rilassarsi e a dormire meglio. Sebbene non vi siano solide prove scientifiche a favore o contro questi effetti, molte persone trovano che Utilizzare come benefico.

Possibili benefici – in base alle esperienze individuali

Molte persone usano coperte pesanti nella speranza di dormire meglio o rilassarsi. I seguenti effetti sono spesso menzionati nei resoconti personali, ma si basano su percezioni soggettive e non sono scientificamente provati:

Percepito soggettivamente un sonno migliore

Alcuni Segnalazioni degli utentiche usano una coperta appesantita

• dormire più serenamente
• e girarsi e rigirarsi meno.

IL anche la pressione può avere un effetto calmante e facilitano il passaggio al sonno, soprattutto nei casi di irrequietezza interiore.

Anche in questo caso vale quanto segue: L'effetto percepito è individuale e non è ancora stato confermato da studi scientifici.

relax & Riduzione dello stress

Molti Utenti descrivere un effetto rilassante quando ci si sdraia sotto una coperta appesantitaUna leggera pressione può aiutarti a sentirti più sicuro, il che può avere un effetto positivo sul tuo benessere generale.

Se ciò è dovuto a processi fisiologici come viene causato un rilascio alterato di ormoni o neurotrasmettitori è ancora non scientificamente chiarito.

Altri effetti soggettivamente segnalati

Alcuni utenti riscontrano anche alcuni I reclami hanno un effetto di supporto attraverso coperte pesanti, come

• Stress,
• nervosismo
• o ipersensibilità sensoriale.

Tuttavia, si tratta anche di esperienze personali prive di prove scientifiche.

Importante da sapere

Attualmente, non esistono né prove scientifiche chiare sull'efficacia delle coperte ponderate, né prove conclusive del contrario. L'efficacia e il funzionamento di una coperta ponderata dipendono in larga misura dalla percezione individuale.

☁️ Consiglio dell'esperto: Se siete curiosi, potete provarla voi stessi per vedere se una coperta del genere migliora il vostro benessere personale nella vita di tutti i giorni o quando vi addormentate.

Gli svantaggi delle coperte pesanti

Nonostante i numerosi vantaggi, ci sono anche alcuni aspetti che devono essere considerati. Effetti collaterali della coperta ponderata

• come creare un'eccessiva sensazione di restrizione
• o causare surriscaldamento se utilizzato in modo improprio.

Inoltre, a causa del loro peso, non dovrebbero essere utilizzati in caso di determinate condizioni di salute senza consultare un medico.

Trovare la coperta ponderata giusta

IL Scegliere la coperta ponderata giusta è fondamentale per ottenere gli effetti desiderati.

Ecco i criteri essenziali a cui dovresti prestare attenzione:

Categoria di peso

COME Regola pratica si applica che il soffitto è approssimativamente 10% del peso corporeo Dovrebbe.

☁️ Per gli adulti sono comuni modelli tra i 5 kg e i 12 kg,

☁️ mentre per i bambini si dovrebbero prendere in considerazione varianti più semplici.

materiale

Le coperte pesanti sono spesso realizzate in Cotone O Pile prodotto.

• Il cotone si distingue per la sua traspirabilità e il comfort naturale.
• Il pile, invece, offre una superficie particolarmente morbida e accogliente.

IL riempimento, presso Dailydream perle di vetro di alta qualità, assicura una distribuzione uniforme del peso.

Misurare

IL la taglia corretta è essenzialein modo che il Il soffitto funziona in modo ottimaleIn genere, dovrebbe essere leggermente più piccolo del materasso per evitare che trascini sul pavimento. Le misure più comuni disponibili da noi sono:

• Coperte pesanti per adulti: 135x200 cm e 155x200 cm
• Coperte pesanti per bambini: 90x120 cm e 104x150 cm.

Cura

In modo che il tuo coperta ponderata lungo il loro Mantiene l'effetto, è importante prendersene cura in modo adeguato. La maggior parte dei modelli può essere lavata in lavatrice a 30-40°C con un ciclo delicato essere pulito.

☁️ Consigli degli esperti: Per proteggere il materiale e l'imbottitura, seguire sempre le istruzioni specifiche del produttore.

Sicurezza delle coperte ponderate

Sebbene coperte pesanti sono generalmente considerati sicuri, dovresti considerare alcuni Osservare le misure precauzionali.

1. Non sono adatti a neonati o bambini di età inferiore a 2-3 anni.
2. In caso di patologie respiratorie o cardiovascolari preesistenti, si consiglia di consultare un medico prima dell'uso.

Assicuratevi che la coperta non sia troppo pesante da limitare la libertà di movimento e toglietela immediatamente se non vi sentite bene o avete caldo.

Utilizzo di coperte pesanti

Per il effetto ottimalenon dovresti Utilizzare regolarmente la coperta ponderataApplicatelo sul corpo la sera per beneficiare dei suoi effetti rilassanti e di miglioramento dell'umore.

Lo farà raccomandato, il soffitto sopra un periodo di diverse settimane per testareprima di impegnarti a garantirne l'efficacia a lungo termine. In questo modo, potrai assicurarti che sia la soluzione perfetta per le tue esigenze individuali.

Le coperte pesanti da Dailydream.de

Dailydream.de offre un buona selezione di coperte pesanti di alta qualitàDisponibili in diverse misure, pesi e materiali. Che siano realizzati in 100% cotone o in morbido pile, tutti i modelli convincono per l'imbottitura uniforme di perle di vetro di alta qualità.

Le coperte sono progettate come coperte terapeutiche e possono migliorare il sonno e il rilassamento.

I nostri modelli:

☁️ Coperta ponderata per adulti Dailydream in soffice pile

☁️ Coperta ponderata per adulti Dailydream realizzata in 100% cotone

Domande frequenti

Cos'è una coperta ponderata?

Una coperta ponderata è una speciale coperta terapeutica che esercita una pressione profonda grazie al suo peso aggiuntivo, solitamente sotto forma di perle di vetro, e può quindi contribuire a migliorare il sonno e a ridurre lo stress.

Quali sono i vantaggi di una coperta ponderata?

Può migliorare il sonno, favorire il rilassamento, aiutare a ridurre lo stress e può essere di supporto in caso di ansia, ADHD o altri disturbi neurologici.

Quanto dovrebbe essere pesante la mia coperta ponderata?

Come regola generale, la coperta dovrebbe pesare circa il 10% del peso corporeo; tuttavia, sono possibili modifiche in base alle esigenze individuali.

È possibile lavare una coperta ponderata?

Sì, la maggior parte dei modelli può essere lavata in lavatrice con un ciclo delicato a 30-40 °C. Tuttavia, è sempre consigliabile seguire le istruzioni per la cura fornite dal produttore.

Per chi sono adatte le coperte pesanti?

Le coperte pesanti sono adatte principalmente agli adulti con problemi di sonno o livelli di stress elevati, ma esistono anche modelli più leggeri pensati appositamente per i bambini. Tuttavia, in caso di problemi di salute, è sempre consigliabile consultare un medico.

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